15 jul 20203 Min. de lectura

Descubre cuan psicólogo eres

¿Has hecho alguna vez alguna de estas cosas?

Leer libros sobre psicología
Leer libros de autoayuda
Ir a grupo de terapia
Ir al psicólogo
Dar consejos que han ido bien

Todas estas actividades se relacionan socialmente con “yo soy muy psicólogo” o “yo soy el psicólogo de mi familia y/o amigos”

Debes saber algo muy importante.

Ir al psicólogo o tener algún conocimiento sobre la ciencia de la psicología, NO TE CONVIERTE EN PSICÓLOGO.

¿Por qué digo esto? No por la razón obvia de la falta de título, esto no es una acusación que yo te hago por orgullo para que no me quites trabajo. Es una llamada a la introspección.

Nuestra mente tiende a simplificar. Una vez que entendemos algo, ya es así el 100% de las veces. Y en psicología no es así.

La psicología es una ciencia donde siempre tienes que tratar con muchas variables.

En ingeniería se estudia por ejemplo a la temperatura a la que un material se convierte en carbón. Usan el mismo material, lo calientan y descubren que temperatura hace falta para convertir eso en carbón. La variable que usan es la temperatura. UNA SOLA VARIABLE.

Lo que significa que sí o sí, ese material se convierte en carbón a dicha temperatura. NO HAY MÁS. SI lo has leído así en alguna revista de ciencias, así es.

En cambio, en psicología no es para nada así. Conforme avanzas en la historia de la persona que acude a tu consulta, vas subiendo en nivel de dificultad, cada sesión se van añadiendo nuevas variables.

El paciente llegó a consulta con (1) “no puedo dormir”, siguió con (2)“ansiedad en el trabajo”, siguió con una (3)“infancia de bulliying”, se añadió un divorcio de sus padres en el que el paciente sufrió (4)“alienación parental”… Y cada una de esas variables tiene sus propias variables a su vez.

Es una maraña de sucesos conectados donde el psicólogo debe encontrar la conexión y ayudar al paciente a ordenar su historia y procesar los acontecimientos.

Si aprendes algo en alguna fuente sobre psicología, incluso de la fuente más fiable, como puede ser asistir a la consulta del psicólogo. Lo que aprendes no es aplicable a tu amigo, tu hermano, tu padre, o pareja. Puede que haber estado en terapia, te haga ver cosas que antes no, tengas la sensación de que algo no va bien en el otro, puedes reconocer algunos patrones que había en ti. Pero JAMÁS PODRÁS HACER UN DIAGNÓSTICO.

Me explico, llegan muchos pacientes a consulta ya con el diagnóstico hecho "yo tengo según he leído Depresión, según mi prima tengo Ansiedad, tengo hipocondría igual que tenía mi abuela (que nunca fue diagnosticada), tengo Bulimia porque me doy atracones..."

O lo contrario, que van viendo su problema reflejado en otras personas y quieren forzosamente ayudarles.

"Mi novio se está haciendo la víctima, no pienso reforzarle positivamente".

TU PAREJA NO ES UN PERRO (como en los experimentos de Pavlov) Tiene un entramado de variables que le hacen tener ese comportamiento. Y tu no eres alguien que pueda guiarle a la luz gracias a su autoconocimiento.

El autoconocimiento no es más que eso. AUTOCONOCIMIENTO.

El autoconocimiento tiene sentido para ti, pero solo confundirá a la otra persona. Porque lo que has hecho solo sirve para tu situación con tus propias variables.

Cada vida, cada persona es diferente es imposible que se repitan las mismas variables incluso en hermanos gemelos (hay estudios sobre ello)

Por lo que, si aprendes algo, es para ti, no para los demás.

Algo que si puedes hacer es que, gracias a tu capacidad de ver esa necesidad. Compartir esa necesidad que ves y orientar a esa persona a buscar ayuda. Y dar tu testimonio de cómo te ha cambiado a ti. Si puedes contar tu experiencia para que se pierda el miedo a la psicología.

Gracias por leerme otro miércoles más. Espero haberte ayudado